Coaching: Aumenta Tu Autoestima

 

INFORMACIÓN:

  • Duración: 80 horas lectivas
  • Modalidad: Curso Online
  • Precio: Solicitar informes
  • Formas de pago: Solicitar informes


  • Aumenta Tu Autoestima

    Presentación

    Justificación / Resumen: Una autoestima sana es el pilar básico del bienestar humano. La sensación de autoconfianza y seguridad en uno mismo nos conecta con estados emocionales positivos y permite transitar por el día a día con tranquilidad y entusiasmo. Una autoestima sana nos permite avanzar por el camino del crecimiento personal, entendiendo las adversidades cotidianas como oportunidades de aprendizaje y permitiéndonos disfrutar de lo valioso de nuestras vidas.

    Objetivos:

    • Comprender qué es la autoestima y sobre qué elementos clave se asienta.
    • Implantar hábitos de pensamiento y conducta que favorezcan una autoestima saludable.
    • Desarrollar un diálogo interior que promueva el respeto y la aceptación personal.
    • Eliminar la autocrítica patológica, máxima responsable de la destrucción de la propia estima.
    • Aumentar la tolerancia a los errores, fallos y defectos, entendiendo todo ello como un proceso de aprendizaje del que extraer lecciones positivas.
    • Potenciar la presencia de emociones positivas que potencien el bienestar.
    • El curso de “Autoestima” de CEDYCE facilita al alumno un mayor conocimiento de sí mismo descubriendo sus fortalezas personales y aplicando técnicas para elevar su autoestima, porque aprenderá a superar dificultades emocionales y la desvalorización, aprendiendo a evaluar positivamente todos los órdenes que conforman su persona.

    A quién va dirigido:

    A todas aquellas personas que deseen aumentar la seguridad en sí mismos. A los que sienten una inseguridad excesiva en alguno o todos los ámbitos de su vida, y notan como esta falta de confianza interfiere con sus metas, o les causa un malestar repetido. A todos aquéllos que persiguen un crecimiento personal.

    Metodología: El curso está diseñado en cuatro Unidades Didácticaa o Lecciones.

    • Una lección teórica que será lo primero que tienes que estudiar hasta obtener el conocimiento que se busca.
    • Una serie de videos que te ayudarán a comprender y afianzar mucho mejor lo estudiado.
    • La solución y consejos por parte del profesor de cuantas dudas y consultas quieras hacerle.
    • Una prueba para ver los conocimientos adquiridos.
    • Las pruebas prácticas y ejercicios que te aconseje el profesor para aplicar los conocimientos adquiridos.

    Materiales:

    • Tutorial del Campus (Plataforma Virtual), donde aprenderás los recursos disponibles y como utilizarlos.
    • Lecciones en PDF.
    • Videos.
    • Software de interés.
    • Foro del curso.
    • Recursos propios del curso.
    • Preguntas más frecuentes.
  • Aumenta Tu Autoestima

    Contenido

    La Relación de contenidos de la acción formativa de este curso “COACHING, ELEVA TU AUTOESTIMA” es la siguiente:

    Unidad didáctica 1 – LA AUTOESTIMA ¿QUÉ ES?

    • Autoestima. ¡Eres Únic@!
    • ¿Cómo se forma la autoestima?
    • Errores en el concepto de autoestima.
    • Niveles de autoestima.
    • Elementos ligados a la autoestima.
    • La importancia de los pensamientos y las creencias.

    Unidad didáctica 2. DIMENSIONES DE LA AUTOESTIMA

    • ¿De qué depende nuestra autoestima?
    • Dimensiones de la autoestima.
    • ¿Cómo mejorar la autoestima?

    Unidad didáctica 3. INTELIGENCIA EMOCIONAL Y AUTOESTIMA

    • Inteligencia Emocional.
    • Competencias de la Inteligencia Emocional.
    • Características de las personas emocionalmente inteligentes.
    • Reconocimiento de las emociones.
    • Control de las emociones.

    Unidad didáctica 4. PASOS PARA ELEVAR LA AUTOESTIMA

    • ¿Cómo mejorar la autoestima?
    • ¿Por qué mejorar nuestra autoestima?
    • Autoestima Positiva.
  • Aumenta Tu Autoestima

    Mayores Informes:

    Teléfono: +52 (0155) 5609 1302

    E-mail: Esta dirección de correo electrónico está siendo protegida contra los robots de spam. Necesita tener JavaScript habilitado para poder verlo.


    Skype: Oficina

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